健康やダイエットのためにプロテインを取り入れたい方
こんなお悩みはありませんか？
「甘いプロテインが苦手」
「冷たいプロテインは体が冷える！」
「毎日飽きずに飲めるプロテインがない」
美容や健康、ダイエットのためにプロテインを飲みたいけど、こんなお悩みをお持ちの方も多いのでは？ そんな方に最近、味のバリエーションも増えて流行っている「プロテインスープ」をご紹介します。
【今話題】甘くないプロテイン！プロテインスープとは
プロテインスープの種類
 | コーンスーププロテイン 朝食がパンだけの人なら、パンと一緒に手軽にたんぱく質が補給できます。 ただし、コーンスープはカロリーが高めのものも多いので注意が必要！ |
|---|---|
 | 味噌汁プロテイン 日本人なら毎日飲める飽きない味。もちろんご飯によく合うので、たんぱく質が足りないと思ったら味噌汁で手軽に補給できるのは嬉しいですね。 |
 | ミネストローネプロテイン トマト風味でコーンスープよりさらりと飲めます。パンやピラフなどの洋食メニューと相性が良さそうですね。 |
プロテインスープのおすすめポイント5
- 甘くないから、毎日飽きずに続く！
- お湯を注ぐだけ、シェーカー不要！
- 美味しくて高タンパク質が手軽に叶う！
- 温かく満足感が得られるのでダイエットにも◎
- いつもの食卓で、時短で食事の一品となる！
お湯を注ぐだけで味噌汁など汁物を作る手間も省け、たんぱく質もしっかり摂れるなら一石二鳥ですね♪食事に合わせて色々な味を楽しんでみては？
プロテインスープなら時短で食卓の一品に！
甘いプロテインは、食事とは別で飲むのが基本です。飲むタイミングが難しかったり、飲み忘れてしまったり。プロテインスープなら、いつもの食事にプラスでき、たんぱく質が不足しがちな朝食や昼食で手軽に栄養アップが叶います。
朝食や昼食の「たんぱく質」不足をプロテインスープで解決！
朝食や昼食は、簡単に済ませがちな人も多いですよね。すると、炭水化物だけで他の栄養素が不足しがちです。
オフィスに常備するなど、プロテインスープを上手く活用して毎日の食事改善を♪
食生活を改善しようと思うとハードルが高いですが、いつもの食事にお湯を注いでプラスするだけなら続きそうですよね！
プロテイン×ご飯なら美容効果アップ
美容目的なら、プロテインだけを摂取してもNGなのをご存知ですか？甘い系プロテインでは叶わない、食事と一緒に摂取できるプロテインスープなら、肌や髪への効果が期待できます。
美容のためにプロテインを摂取するなら、プロテインの「たんぱく質」だけではなく、ご飯のエネルギーと「たんぱく質」を定着させるためのビタミンや亜鉛、鉄が揃わなければなりません。
朝食のご飯やお漬物と一緒に、味噌汁プロテインなどを一緒に摂取すれば、美容にとても効果的です。ただし、すぐに効果が出るわけではないため、毎日継続して必要な栄養を摂取する必要があります。
【ダイエットなら】味噌汁プロテイン×具材アレンジがおすすめ
ダイエットの1食置き換えでプロテインを飲むなら、味噌汁プロテインがおすすめです。豆腐や乾燥わかめなど具材アレンジが自由自在なので、毎日飽きずに続けられます。
好きな具材を入れて気分に合わせてアレンジができるので、毎日飽きることなく置き換えダイエットが続きます。たっぷりのお豆腐や、余った野菜を電子レンジで温めて、そこにお湯とMI-SOYを加えるだけで低カロリーの具だくさん味噌汁に！
プロテインだけでは食事の満足感も得られずすぐにお腹が空いてしまうこともありますが、具材をたっぷり入れた味噌汁プロテインなら、温かく噛んで食べる食感も含め満腹感が得られ、ダイエットが長続きします。
温かいプロテインを飲むメリットとは？
プロテインは冷たいものがほとんどですが、特に女性は身体が冷えることで色々な不調に繋がります。温かいプロテインで温活しながら栄養をしっかり摂ることで美容にも健康にも嬉しい効果が♪
プロテインに限らず、温かい飲み物は内臓が温まることで、胃腸の消化吸収が向上し、むくみの改善や排便の促進が期待できます。
また、皮膚の血流が良くなることで、肌のターンオーバーが促進され、くすみやしみの改善や予防にも。
女性に冷えは大敵です。寒い時期はもちろん、冷房で身体が冷えやすい春夏でも、プロテインは温かくして飲む方が美容・健康・ダイエットに効果的です。
日本人に馴染みの味で毎日飽きない！味噌汁プロテインMI-SOY
「美容」「健康」「ダイエット」
働く子育てママが女性のためにこだわって作った甘くない味噌スーププロテインです。
低カロリーで低脂質、さらに1杯あたり96円とコスパも抜群のMI-SOY（ミソイ）をご紹介します。
たったの39kcal！プロテイン史上最も低カロリー
甘いシェイク系はカロリーが高めですが、味噌汁プロテインなら低カロリー＆低脂質。さらに鰹と昆布の合わせ出汁がきいて、毎日の食卓で味噌汁の代替として飽きずに続けられます。
コラーゲン配合！美容に嬉しいプラスαの豊富な栄養素
こだわりのタンパク質はもちろん、実はそれ以外にも美容に嬉しい豊富な栄養素が含まれています。
美肌に欠かせないコラーゲンペプチド、ビタミン11種類、葉酸などを味噌汁1杯から美味しく手軽に摂取できるのは嬉しいですよね。
家族みんなで飲める！安心できる材料だけ
プロテインには化学調味料が多いイメージをお持ちではないでしょうか？確かに、甘いシェイクのプロテインには、人工甘味料など化学調味料が多く含まれている場合もあります。また、スーププロテイン系では旨味成分としてみなさんが不安に思う調味料（アミノ酸等）を使用している場合も。
MI-SOY（ミソイ）は、子育てママが作ったからこそ、子ども達でも飲めるように不安な材料は一切使用されていないのも嬉しいポイントですね。
まとめ
今回は甘くないプロテインをお探しの方へ、プロテインスープの種類や効果についてお伝えしました。何より、時短で食卓の一品になるので、手軽に栄養を摂れるのが嬉しいポイントです。女性の美容や健康、ダイエットには、プロテインスープがおすすめです！
